خواص شگفت‌انگیز توت‌فرنگی
تاریخ انتشار: ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۹۵۰۹۰۵
آفتاب‌‌نیوز :
اولیایی، رژیم‌شناس و متخصص تغذیه گفت: توت‌فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی‌اکسیدان است به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است. در واقع این میوه به دلیل ویژگی خاص می‌تواند از بیماری‌هایی مانند سرطان، ناراحتی‌های قلبی‌عروقی، سکته‌های قلبی و مغزی پیشگیری کند.
او افزود: با توجه به این موضوع که توت فرنگی منبع بسیار مهمی از پتاسیم است؛ برای افرادی که دچار فشار خون هستند یک انتخاب بسیار مناسب خواهد بود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این متخصص تغذیه بیان کرد: باید به این نکته توجه داشت که یکی از عوارض احتمالی بیماری کرونا پس از بهبودی، تشکیل لخته خون است که توت فرنگی به عنوان یک میوه حاوی آنتی اکسیدان؛ نقش موثری در کاهش لختگی خون دارد.
اولیایی گفت: ویتامین c موجود در توت فرنگی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. طبق تحقیقات اخیر مشخص شده که توت فرنگی حاوی ماده‌ای خاص به نام فیستین است که خاصیت ضدسرطانی دارد. در واقع فیستین رادیکال‌های آزادی را که طی فرایندهای مختلف در بدن تولید می‌شوند، خنثی می‌کند. این ماده موثر همچنین به رشد و تقویت بافت عصبی بدن کمک می‌کند که در نتیجه از اختلال پیش رونده در حافظه و یادگیری جلوگیری می‌شود؛ بنابراین مصرف ۲ یا چند توت فرنگی در هفته کمک می‌کند تا از زوال حافظه به خصوص در زنان مسن پیشگیری شود. از دیگر خواص توت فرنگی می‌توان به کاهش کلسترول بد خون اشاره کرد.
مصرف توت‌فرنگی برای کدام افراد توصیه نمی‌شود؟
اولیایی در ادامه بیان کرد: باید به این نکته توجه داشت که مصرف توت فرنگی برای برخی افراد مطلوب نیست. به عنوان مثال مصرف توت فرنگی برای افراد دارای آلرژی یا زمینه‌های آن توصیه نمی‌شود؛ چرا که می‌تواند حساسیت این افراد را تحریک کند.
او تصریح کرد: همچنین افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی هستند و برای آنها داروهایی تجویز شده که باعث افزایش سطح پتاسیم خون می‌شود؛ مصرف میوه و خوراکی‌هایی که پتاسیم زیاد دارند توصیه نمی‌شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوانمنبع: آفتاب
کلیدواژه: توت فرنگی تغذیه مصرف توت فرنگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۵۰۹۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شگفت‌زدگی بایرنی‌ها در برنابئو: عجب ورزشگاهی!
به گزارش "ورزش سه"، بازی حساس بین تیم‌های بایرن مونیخ و رئال مادرید فرداشب برگزار می‌شود. این بازی در دور برگشت نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا باید به میزبانی ورزشگاه سانتیاگو برنابئو برگزار شود.
ورزشگاه برنابئو با ریاست فلورنتینو پرز در باشگاه رئال مادرید، مورد بازسازی بزرگی قرار گرفته است. در برنابئو جدید مهمترین تغییرات داخل استادیوم سقف متحرک، زمین چمن متحرک، اسکوربرد 360 درجه و استفاده از تکنولوژی های بسیار پیشرفته برای هواداران است.
بازیکنان بایرن این فرصت را دارند که فرداشب در چمن این ورزشگاه به مصاف پرافتخارترین تیم اروپا بروند. به همین دلیل امروز فرصتی ایجاد شد تا از شرایط این ورزشگاه آماده شوند.
اعضای تیم بایرن پس از کنفرانس خبری توماس توخل فرصت این را پیدا کردند که آخرین جلسه تمرینی قبل از رویارویی با رئال را در برنابئو برگزار کنند.
نشریه اسپانیایی آاس ویدیویی منتشر کرده که در آن نشان می‌دهد بازیکنان بایرن از بازسازی ایجاد شده در برنابئو کاملا شگفت زده هستند. بعضی از بازیکنان با دست کشیدن روی چمن وضعیت آن را بررسی می‌کنند و برخی دیگر هم به اسکوربرد جدید اشاره می‌کنند و مشخص است که آن را پسندیده‌اند.
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد